Folkekurens 92 siders kursbok kan også kjøpes av deg som ikke har anledning til eller ikke ønsker å gå på kurs. Med kursboken har du alt du trenger for å gå ned i vekt med Folkekuren: Menyer, oppskrifter, sjekklister. Start gjerne med Kom-i-gang-uken som viser deg måltid for måltid hvordan Folkekuren er. Etter den uken har du kunnskapen som trengs for å følge kursopplegget på egen hånd.
Les mer om og bestill kursboken for kr 369,-.
Ønsker du flere verktøy, kan du kjøpe Kursbok Pluss. Da får du i tillegg til kursboken tilgang til medlemssidene på www.folkekuren.no med vår komplette oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-webinarer.
Les mer om og bestill Kursbok 2024 Pluss for kr 568,-.
Ta en titt i kursboken før du bestemmer deg (bla fremover og bakover ved å trykke på pilene):
Bestill Folkekurens kursbok!
Kjøp vår kursbok (92 sider) med alt du trenger for å følge Folkekuren i 4 uker.
Kun kr. 369,-.
-> HER BESTILLER DU!![](https://usercontent.one/wp/www.folkekuren.no/wp-content/uploads/2023/12/Kirsten-med-blomster-400x600px_reduced.jpg?media=1713960445)
![](https://usercontent.one/wp/www.folkekuren.no/wp-content/uploads/2023/12/Ny-kursbok-i-fanget-1200x500px_reduced-1024x427.jpg?media=1713960445)