Om kursleder Kirsten Hauge Ludviksen:
I mer enn 20 år har jeg hjulpet norske kvinner og menn ned i vekt. Det å gå ned i vekt er en langvarig og personlig prosess, og jeg har med stolthet og ydmykhet fått lov til å bidra til at tusenvis av deltakere har mestret sin egen vektproblematikk.

Det hele startet med min egen overvekt som jeg har jobbet med i hele mitt voksne liv. Det betyr at jeg har førstehånds kunnskap om hva dette dreier seg om. Jeg har kjent på sult, sug, frustrasjon og skam over ikke å få dette til. Nå er jeg mer enn 20 kg lettere enn jeg var på det tyngste, og jeg har en betydelig bedre både helse og livskvalitet. Egenerfaringen gir meg en mye bedre forutsetning for å hjelpe DEG til å lykkes. Jeg har grunnleggende ernæring fra Høyskolen Kristiania, men det er ikke denne kunnskapen som er den viktigste. Mye viktigere er det å kunne motivere og få deg videre når det butter!

• FOLKEKURENS NETTKURS MED KURSLEDER-OPPFØLGING:
  • OM 4-UKERS NETTKURS:
    Pris: Kr. 849,- (kursbok på pdf)
    Pris: Kr. 899,- (kursbok tilsendt i posten)
    Antall dager: 28
    Oppstartsmøte: Ja
    Antall kursbrev: 4
    92 siders kursbok (med menyer, oppskrifter og sjekklister): Inkludert
    Oppskriftsdatabase på nett og Opplæringsvideo-serien “Slik lykkes du med Folkekuren”: Tilgjengelig fra påmeldingsdato til dato for siste kursmøte.
    Forventet vektreduksjon: 3-7 kg *
    
    * Forventet vektreduksjon er basert på resultater fra de kursgruppene vi har hatt, og vil variere med deltakerens utgangspunkt og gjennomføringsevne.
  • OM 12-UKERS NETTKURS:
    Pris: Kr. 2.349,- (kursbøker på pdf)
    Pris: Kr. 2.499,- (kursbøker tilsendt i posten)
    Antall dager: 84
    Oppstartsmøte: Ja
    Antall kursbrev: 12
    92 siders kursbok (med menyer, oppskrifter og sjekklister): Inkludert
    Oppskriftsdatabase på nett og Opplæringsvideo-serien “Slik lykkes du med Folkekuren”: Tilgjengelig fra påmeldingsdato til dato for siste kursmøte.
    Forventet vektreduksjon: 6-14 kg *
    
    * Forventet vektreduksjon er basert på de testgruppene vi har hatt, og vil variere med deltakerens utgangspunkt og gjennomføringsevne.

Våre kurs er vesentlig billigere enn de fleste andre i markedet. Det er ingen bindingstid! Vi starter opp nye kurs nesten hver uke. Ring oss på telefon 96 64 67 33 for å finne et tidspunkt for oppstartsmøte som passer for deg –

eller send epost til kirsten.ludviksen@folkekuren.no