Nettkurs med kursleder-oppfølging, kr 849,- for 4 uker
Mange av våre deltakere velger å følge Folkekuren som et nettkurs. På nettkurset får du et oppstartsmøte på Teams hvor kurslederen din gir deg opplæring i Folkekuren og vårt kurskonsept, slik at du kan få en flying start. Deretter følger hun deg uke for uke på nett på vei mot ditt vektmål.
Ukentlig oppfølging per epost
Hver uke sender kurslederen deg en epost der hun stiller deg noen spørsmål om din vektutvikling og om uken som har vært og som kommer. Du besvarer eposten i løpet av dagen og får en personlig og motiverende tilbakemelding henne senest innen 24 timer. Uteblir rapporten din, vil hun etterlyse den. Vi er sammen om dette prosjektet! Du kan kanskje trenge en vennlig dytt for å klare å holde motivasjonen over tid? Vår erfaring er at det å ha en forpliktelse i form av å bli fulgt opp av en kursleder, gjør terskelen for å gi opp enda høyere.
Motiverende videoer på Teams
Hver torsdag kl 18.00 legger vi ut en film med et tema som du kan se når det passer deg best.. Temaene varierer fra uke til uke. Her vil du få gode råd, inspirasjon og motivasjon til å følge løpet til du har nådd ditt mål. Motivasjonsfilmene blir tatt opp og er tilgjengelig i tre uker på våre medlemssider.
Egne nettsider kun for våre deltakere
På www.folkekuren.no kan alle deltakerne logge inn med brukernavn og passord. Der får man i tillegg til motivasjonsfilmene også tilgang til vår komplette oppskriftsdatabase samt opplæringsvideo-serien som gjennomgår kursopplegget i detalj.
Våre kurs er vesentlig billigere enn de fleste andre i markedet og det er ingen bindingstid! Ring oss på telefon 96 64 67 33 om du vil vite mer.
