Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Anna Louthander Haug
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Social Links
475
143
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Anna Louthander Haug
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn

Full Screen Menu

Weekly Must-ReadsView All

TorsdagsTema 5. juni 2025: Salater som måltid og som tilbehør

TorsdagsTema 29. mai 2025: Slik øker du forbrenningen!

TorsdagsTema 22. mai 2025: Lett å bli lurt!

TorsdagsTema 15. mai 2025: Hvilket brød eller knekkebrød bør jeg velge?

Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Anna Louthander Haug
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Folkekuren Folkekuren
Populært
  • Wok
  • Vilt
  • Vegetar
  • Tunfisk
  • Torsk
  • Tjenester
Mest populærtSe alle
Reke- og mangosalat, Folkekuren AS

Reke- og mangosalat

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
september 14, 2023
Kirsten H Ludviksen, Folkekuren AS

Temamøte 4.april 2024: Vektreduksjon og trening

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
april 5, 2024
Kirsten H Ludviksen, Folkekuren AS

Temamøte 22.februar 2024: Et nyttig tips for å motstå fristelser

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
februar 24, 2024
Spansk omelett, Folkekuren AS

Spansk omelett

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
august 19, 2024

Folkekuren – slankemetoden som gir raske resultater!

  • Enkelt å følge og gir rask vektnedgang
  • Baserer seg på helt vanlig og rimelig mat i tråd med de offisielle anbefalingene. Maten kan kjøpes i en hvilken som helst dagligvarebutikk
  • Velsmakende oppskrifter som er lette å lage og ikke har for mange ingredienser
  • Ingen kaloritelling eller komplisert app-registrering
  • «Streng» på hverdagene, men for å gjøre slankekuren lettere å følge over tid er det mer rom for kos i helgene enn i de fleste andre slankeopplegg: Les mer om våre Helgepakker!

Slik kan du følge Folkekuren:

–> Nettkurs: Kr. 849,- for 4 uker og kr. 2.349,- for 12 uker

–> Nettkurs 1-til-1: Kr. 1.249,- for 4 uker og kr. 3.549,- for 12 uker

–> Kursbok med alt du trenger for å følge Folkekuren: Kr. 369,-

–> Kursbok Pluss medlemskap (kursbok, oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-filmer): Kr. 568,- for 12 uker

PÅMELDING KURS

Slik kan du følge Folkekuren:

Nettkurs, kr 849,- for 4 uker

Nettkurs 1-til-1

Nettkurs 1-til-1, kr 1.249,- for 4 uker

Påmeldingsknapp

Påmelding til kurs

Kursbok – Følg Folkekurens kursbok på egen hånd, kr 369,-

Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen, Folkekuren AS

Bli Kursbok Pluss-medlem (kursbok, oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-filmer: Kr. 568,- for 12 uker

Kirsten H. Ludviksen, Folkekuren

Kursbok Pluss Oppgradering: For deg som allerede har kursboken, kr 199,-.

Noen av våre fornøyde deltakere:

Gunhild, Slemmestad

Gunhild, Slemmestad: Folkekuren fungerte for meg!

Stig

Stig (54) gikk ned 18 kg med Folkekuren

Vibeke Strandmoe Sæther gikk ned 28 kg på Folkekurens nettkurs. Foto: Privat

– Endelig har jeg funnet oppskriften!

Marianne før og etter

Marianne (54): Folkekuren er lett å leve med!

Det gikk lekende lett! Brudekjolen satt perfekt, sier Kristina (32)

Jeg trengte hjelp til å blitt kvitt de siste kiloene før brudekjolen skulle på. Takk til Folkekuren!

Britt Sagmoen. Foto: Privat

Britt Sagmoen fra Jessheim: Jeg gikk ned 14 kilo med Folkekuren – uten å kunne trene!

Mer om Folkekuren:

Pizza med Serrano

Hva er helgepakker og hvorfor er de så viktige?

Kirsten H. Ludviksen, Folkekuren

Folkekurens grunnprinsipper. Derfor går du ned i vekt!

Kirsten Hauge Ludviksen, Folkekuren

Slik ble Folkekuren til! Det begynte med Covid-19

Kursleder og gründer Kirsten Hauge Ludviksen, Folkekuren AS

Vil du bli kursleder i Folkekuren?

Følg Folkekuren på Facebook og Instagram

Følg oss på Facebook og Instagram

Kesam Mager eller Drømmelett?

Slanketips365 – Ekstra motivasjon til å følge slankeopplegget

Folkekuren Folkekuren
Folkekuren AS. Bugtegaten 1, 3484 Holmsbu

Tel: 96 64 67 33. - Epost: post@folkekuren.no

Våre kjøpsbetingelser.

Copyright © 2023 Folkekuren

475
143
All Rights Reserved © 2022 Blueprint — Next-Generation WordPress Blog & Magazine Theme Code Supply Co.